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  • Alain Bi

Comment comprendre la correspondance corps-émotions

Bonjour à tous, dans cet article je vais présenter les bases de la correspondance


corps-émotions selon la médecine traditionnelle chinoise.





Il y a toujours une correspondance entre le corps et les émotions dans cette médecine.


Cela signifie que les symptômes et les douleurs corporelles influent nos émotions et


inversement.



On peut le traduire par des douleurs qui empêchent d'être heureux ou un état mentale qui a


un impact sur le physique.



En effet, les problèmes corporel pèsent sur le mentale, le fait de devoir compenser la perte


de mobilité des articulations, de devoir éviter certains mouvements ou de composer avec la


douleur a un effet sur notre morale.



Les émotions ont aussi un impact sur notre corps.

Les substances chimiques délivrées dans notre corps lors d'émotions négatives peuvent


avoir un effet négatif, comme un poison.






Les chinois ont plus particulièrement décrit une correspondance entre certaines


émotions et leurs organes liés :


Colère-Foie


Joie, Plaisir- Cœur


Réflexion, Soucis- Rate-Pancréas


Tristesse, Chagrin- Poumons


Peur, Angoisse- Reins




L'excès des émotions décrites a donc un impact négatif sur les organes liés.


A noter que les émotions positives comme la joie sont aussi négatives en excès, le but étant


d'atteindre une tempérance qui permet d'avoir un équilibre.




La notion d'équilibre est représentée par le signe bien connu du Yin et du Yang.


Le bien-être naît d'une pondération du mode de vie : alimentation, exercice, émotions…


Les excès sont a tempérer, il ne s'agit pas de ne jamais faire d'écart et de ne rien ressentir


mais de balancer les différents écart par l'alimentation qui convient ou l'exercice (Qi Gong,


méditation).



On peut-être triste ou joyeux selon les événements que l'on vit.


Par contre, il faut essayer de ne pas être constamment bloqué dans une tristesse excessive.


Dans ce cas, il conviendra de méditer sur les causes du sentiment, de prendre une


alimentation qui contrebalancera les effets de cette émotion sur notre organisme et de


renforcer son corps et son esprit par la pratique du Qi Gong.




Je vous souhaite de trouver votre équilibre émotionnel et corporel.



Les personnes équilibrées sortent du lot.

© 2023 par Sérénité. Créé avec Wix.com

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